别把工作带回家

【简介】感谢网友“豆豆妮”参与投稿，下面就是小编给大家带来的别把工作带回家（共7篇），希望能帮助到大家!

篇1：别把工作带回家

别把工作带回家

在家中享受幸福，是一切抱负的最终目的。

――塞・约翰生

西方盛行着这样一句俗话：“工作可以使一个人高贵，但也可能把他变成禽兽。”其实，这就是现代人生活的真实写照。意气风发的时候，每个人都觉得自己仿佛可以征服全天下；沮丧疲惫的时候，每个人都会认为自己可能连一只小壁虎都不如。

著名企业管理家安丘林曾对媒体这样说：“有时候，我能清楚地听到心里面有不同的两种声音，在不停地吵架。一种声音说：好累啊，别干了，歇会儿吧！另一种声音却说：不行，我努力打拼了这么久，我一定要让全天下的人都知道我究竟做了什么！”安丘林一生最大的苦恼，就是“工作”和“生活”永远誓不两立。他一生结过三次婚，但都因忙于工作，最终不得不离婚，年老时伟大的安丘林，一个人守候着空荡荡的房子，孤独地死去。

其实，一切都很简单，工作就是工作，生活就是生活，工作和生活本来就是完全不同的两码事。人们对待它们就应该采用两种截然不同的态度。不管你是医生、律师、会计、出纳、司机，在你的办公室里，你扮演的`只是一个

“职务”的角色，而回到真实生活里，你才是你“自己”。

在生活节奏日益加快的今天，很多管理者将自己比做一只停不下来的陀螺。他们对今天是否能按时下班，不敢做出明确的答案。对他们而言，日复一日的工作是家常便饭。

加班有时就像是恶性循环，经常是愈加愈多，事情愈做愈多。这样做的结果，往往是弄得人们心力交瘁、精神萎靡，工作效率和生活质量大大降低。

心理学专家最近有个新的发现：加班会像毒品一样，时间久了，超过了一定的量后，就会成为一种“瘾”，使人不知不觉地掉人工作的泥淖中无法自拔。因此，健康专家建议：除非真的到了万不得已的地步，最好不要轻易加班。

从大量的事实来看，很多人之所以会选择加班，最主要的原因就是他不能将时间合理分配，到头来把本来合理的工作量愈积愈多。加班有一个致命的缺点：一个惯常加班的人，通常会在正常的工作时间里，无意识地将原本可以完成的工作持续延后，在潜意识里故意让自己深陷重围。

习惯于加班的人，大致表现出以下几种性格：第一种是不分轻重缓急的人。这种人在工作中喜欢胡子眉毛一把抓，喜欢显示他们自己的重要性，他们总认为自己能力超群，完全有能力把所有的事情一起干完。结果可想而知，他们不但疲于奔命，而且经常被迫超时工作。第二种人是过度追求完美的人。因为老是喜欢用不合理的高标准来要求自己，迫使自己必须在每一个细节上都做到完美无缺，结果使工作跟不上要求的进度，最后不得不依靠加班来完成任务。第三种人是典型的“大好人”。由于他们不好意思拒绝别人的要求而使自己狼狈不堪。他们不管自己多忙、多累，只要上级或是其他同事一开口“帮个忙吧”，他们就会一次又一次地上演“加班进行曲”。时间久了，这种现象一旦变成常态，别人就会以为他们很愿意加班。久而久之，如果他们偶尔不加班，人们反而会感到奇怪。

据有关专家分析，尽管很多“加班族”工作十分卖力，但从某种意义上讲，是他们工作缺乏计划性、条理性。事实上，用工作时间的长短来衡量一个人真正的工作能力是完全错误的，工作效率，才是真正有效的衡量指标。

效率高的工作者会尽量争取在有限的时间内完成任务，实现目标。

经常加班不但会使人身心俱疲，甚至会疏远与家人之间的感情。琳娜是外企的一名部门经理，由于长期不能按时下班，常常没有时间顾及丈夫和孩子的日常生活。渐渐地，丈夫的冷漠，孩子的疏远，使她痛苦万分。营造高品质的家庭生活，对她来说，简直成了一个白日梦。

最近，有的管理专家指出，国际上最新流行的工作趋势是：工作时间长的人不再被视为模范员工，反而会被看成是不懂生命价值的人。

因此，经常加班并不会被视为好习惯，而是一种糟糕的习惯。

的确，我们的生活是丰富多彩的，生活中除了工作之外，还有其他很多美好、重要的事情。避免加班的最好做法就是，在开始工作之前事先确定做事的优先顺序，因为工作永远没有做完的时候，每个人都是“用有限的时间做无限的事情”。

篇2：别把愤怒带回家美文

别把愤怒带回家美文

傍晚下班时间，大街上车流滚滚，一辆接一辆，却慢如蜗牛。

大赵夹杂在车流中，心急如焚，可能是中午吃的东西不干净的缘故，这会儿肚子疼痛难忍，偏偏那车被十字路口的红灯挡住了，过了好几分钟，车子仍然被挡在那儿不动，大赵心中有些生气，自从买了这车，每天很多时间都耗在路上，久而久之，便患了“路怒症”，只要一堵车，他就弹簧一样跳起来，鼻子眼都碍事，怒气像着了火一样，从心头冒出来。

原来前面的两辆车发生了轻微的亲密接触，车主互不相让，发生了口角，所以后面的车堵得像长龙一般。

好不容易警察赶来了，才把纠缠不休的两个人分开，大赵舒了一口气，赶紧打道回府，谁知到了家门口，自己的车位又不知被哪个临时停车的`占住了，他情急之中，把车子停在花坛边，赶紧冲进家里的卫生间。

刚刚打开家门，儿子冲过来，扑到他的怀里说：“爸爸、爸爸，早晨我让你买的奥特曼，你给我买了吗？”大赵说：“乖儿子，爸爸忘了，明天再给你买。”孩子不干了，“哇”地一声哭了，一边哭一边嚷：“爸爸骗人，爸爸是坏蛋。”

一直急于去卫生间的大赵，至此，坏情绪终于被全面引爆了，他怒不可遏，大骂：“这是什么破路，这是什么破车，这是什么破家，还让不让人活了？”

孩子哭得更凶了，大赵的爱人以为他打孩子了，从另一间屋子里冲出来，指着大赵嚷嚷：“嫌破车不好你别开啊！嫌破家不好你别回来啊！嫌孩子不好你把他扔了啊！”

至此，好好一个周末，以为全家3口可以聚在一起，加两个菜，吃一个轻松舒适的晚餐，结果全被破坏掉了，两个人来言去语，吵得翻了天了。

大赵的妻子本来心里就堵得慌，她在公司里生了气，和同事闹别扭，上司偏袒，心里有气，像被摇晃了可乐瓶，结果大赵回家，把愤怒的坏情绪带回家，点燃了她这只待爆的汽油桶。

原本一个轻松愉快的周末，结果孩子哭、老婆叫，大赵愤怒到想跳楼，一个家乱成了一锅粥，这日子还怎么过？

生活像一个万花筒，每个人在生活中都会遇到一些开心或不开心的事儿，遇到不开心的事儿，心中难免会抑郁愤怒，可是回到家中，把在外面遇到的不开心事儿或者愤怒带回家中，那种场景，你自己都会想象出来。

任何人都会有情绪低落的时候，任何人都会有不开心、不快乐的时候，这种时候，最好的办法就是自己克制一下，忍耐一下，别把坏情绪传染给别人，别做引爆家庭战争的杀手。

家是一个温暖的港湾，每天我们都要在这个港湾里休养生息。家里的人都是我们最亲的人，每天我们都要和家里人在一起。

每天回家前，把烦恼、郁闷、愤怒和所有不开心的事，所有的坏情绪，全部丢开或者打扫干净，调整好情绪然后再回家，因为你把家里人弄得不开心时，你自己会更不开心。

带上好心情回家，美好的生活需要大家一起去创造。

篇3：别把情绪带回家小学生作文600字

别把情绪带回家小学生作文600字

一直以来，我似乎养成了一个非常不好的习惯，那就是，把学习上的，工作上的情绪带回家。

也许是秉着多和家人交流的思想，从小，我就喜欢在饭桌上跟家人分享学校发生的趣事，以及和同学朋友之间发生的更种好玩甚至摩擦的事。

这个习惯，其实也有好的一方面，就是让家人了解我的思想动态，对于我的校园生活，以及交友会有所放心。

可是随着年龄的增长，我碰到的不再仅仅只是学习上的问题，同学朋友之间友谊的小磨擦。这些年倾诉的习惯，让我很自然地会把自己在外面经历的快乐与不快都带回家。

而最最关键的一点是，我对此还一点不觉得有何不妥。

每一回，当拖着疲惫的身子回家，我就会就自己今天一天的遭遇发表“演说”。当然，如果是快乐的'事情，那肯定是越多的分享，快乐的人就越多，看到家人也跟着自己开心，自己也就更开心了。

然而，当想到糟心的事时，我往往倾吐的更为起劲，而丝毫没有在意家人们忧虑的眼神。

我只是图自己一时口快，却无意中把自己糟糕的情绪传染给家人。

只到有一天，我疲惫地躺在沙发上，又开始了一天辛劳的抱怨。

老爸终于开口,"好了，下班就是下班，不要再把工作的事在下班的时候带回家。“

那一刻，我突然意识到自己的不孝。其实很早之前就曾在书上看到过，回家之前，先把工作上的情绪锁在外面，不要让坏情绪带回家。

类似的鸡汤文更是看了不少，可是我还是没在实践中实行。

回想起辛勤一辈子的爸爸，几乎没有听他在家中抱怨过工作，反观自己，我觉得万分惭愧。

成长，就意味着要自己学会承担，别把情绪带回家，这是我在成长路上学到的重要一课。

篇4：别把压力带回家 当快乐职场人

有过重心理压力女性，可以有长期或频繁发作的烦闷、不快和失眠，易出现暴躁易怒、焦虑 、无故悲伤和失落感，有时甚至因此造成夫妻冲突和离异等家庭不幸，

成山的事务，无时不在的风险压力，上司的喝斥，家务的不如意，所有办公一族每天总觉心烦意躁，不少白领由此患上了各类心理疾病，医治此病良方还在于你自己，办公一族不妨试试如下10条减压法。

别把情绪带回家：

工作是工作，家庭是家庭，把工作上的情绪带回家里， 无来由地对家庭一通暴喝，除加重口舌之争和矛盾激化外，别无他用。

保持微笑：

每天微笑多一点，每天快乐就多一点，一件挺难的事儿，一个微笑，好像简单许多，微笑还可互相感染，合作者从微笑中也变得自信起来。

幽他一默：

幽默是催化剂，各种压力经其润滑，就变得顺畅多了。

忘掉不快：

这是列宁的工作方式之一，目前仍为全球许多优秀企业家所沿用。回想一下不快之事，马上忘掉，只想好事儿，饱满的情绪可使你在接下来的工作 中精 神抖擞，体会乐趣，

喝杯冷咖啡：

这是一杯镇静剂，又是一剂 清新 剂，让你躁热的头脑冷静下来，有助于事情向好的方向发展。当然，你在恼怒时也可尝试喝酒，只不过结果却是愁上加愁。

冲个冷水澡：

洗尽一身铅华，思维得到过滤，更重要的是全身放松，一身轻松，有助于保持旺盛体力与创造激情。

以娱乐冲淡不快：

听着的士高震撼的鼓点，再呆板的人也会热血沸腾，手舞足蹈起来，忘情地投入一回，烦恼与不快与我何干-当然，此法还有参加一场激烈体育对抗赛，进行短暂旅行等。

发泄吧里去“解恨”：

挥动你的双手，将所有你痛恨的人和事拳个稀巴烂，畅快淋漓地发泄一回做回“主宰”。不过此方式价格不菲，为心疼几个钱而又添新恨，那就得不偿失。

体会小成功：

你可将一件事分成几部分，从最轻松的地方做起，胜利后小小庆贺一下，有助于下一步工作的开展及积累勇气。

多与孩子亲近：

面对孩子无瑕的眼神 、纯洁的心灵、快乐的身影和憨态的神情，所有的不快与烦恼已不复存。如果能进一步得到家人的慰藉与鼓励，疲惫之心就变得更舒坦、服贴。

篇5： 别把工作当娱乐经典美文

别把工作当娱乐经典美文

在一个村子里，有一只看门狗，为了让盗贼远离主人的房子，整夜不停地吠叫。一只驴看到此景，以为看门狗吠叫是自己逗乐。所以，它也嚎叫了一整夜。第二天，驴的主人以为这可怜的动物生病了，派人去把村子里的兽医叫来，并把情况告诉兽医。

兽医对驴仔细地检查了一遍，然后说：“朋友，你必须立即在这只驴身上烙上烙印，否则它很快就会大病死去。”

驴说：“我向你们保证，我什么毛病也没有。我昨晚只是自己逗乐而已。”

这位不屈不挠的'兽医说：“哦，不，我知道这个狡猾的牲畜的意思。它是情愿死，让你蒙受损失，也不愿意被烙和恢复健康。”

所以，他们用绳子把驴子捆起来，用烧红的烙铁把它全身烙了个遍。

一段时间之后，驴走出去，想看看在自己生病期间村子里有什么变化。看门狗问它为什么被烙了。驴讲述了这个故事。看门狗叹道：“把工作误作为娱乐的人，肯定是要为其所犯的错误付出代价的。”

篇6：把道德带回家

在一条马路上，一枚小小的螺丝钉“屹立”在马路中间，差点扎破小A的轮胎。但是小A并没有抱怨，而是下车，捡起那枚螺丝钉，将它扔进不远处的垃圾桶里。为他人着想这一美德，他懂。

在一条斑马线的一端，一位拄着拐杖的盲人正准备过马路，而旁边的一个小女孩去搀起了盲人的手，小心翼翼地扶着盲人过马路。风儿吹着路边的小草，小草晃动着，仿佛对小女孩的行为表示赞许。助人为乐这一美德，她懂。

等等道德的事例历历在目，拥有道德之心的他们似乎比那些知识者更加高尚。透过窗户向外望去，道德正熠熠发光，它照亮了我，照亮了你，也照亮了国家……

把道德带回家去吧!纵然你拥有更多的背囊，没有道德，依然是无济于事。道德是人生一股巨大无穷的力量，在心中一直抱着“道德”的人是幸福的，终生怀有“道德”的是具有最高信念的人!

篇7：把道德带回家

把道德带回家

道德是一盏灯，照亮人生之路;道德是一束光，孕育沉浸在纯洁的心;道德是一双手，推开封锁在心里的窗……

曾经听过这样一个故事：一个人跋涉在漫漫人生路上，他此时已拥有了七个背囊——道德、金钱、智慧、机敏、美貌、健康和荣誉。当他来到一个渡口时，他登上了一艘小船。刚开始，风平浪静，顺利的出奇，可没过多久，海浪滔滔，海风疯狂地撕扯着小船，船夫便对这个人说：“船太小了，不能承载太重，还请客官丢弃一个背囊。”这个人沉思了片刻，竟然把“道德”这个背囊扔进了一望无际的深海……到这儿，不禁想替这个人惋惜，没想到他竟把人之根本——道德给丢弃了。那么，失去了道德，空有其他六个背囊又有何用?

在灾难的面前是最能考问一个人、一个国家、一个民族的道德。5月12日中国汶川发生了8。0级的地震，在灾难面前有的人不顾个人和家人的安危，去挽救他人的生命，而个别人却在地震发生时，不顾他人，甚至是家人的性命，只顾着自己逃命。这样的人是否将道德装在了心中?这样的人他们同样少上了关于道德的那一课!

以上两个事例，足以鞭打我们的.灵魂。此时的我不禁想到了意大利诗人但丁的一句话：“一个知识不健全的人可以用道德去弥补;而一个道德不健全的人却难于用知识去弥补。”一个人没有知识并不可怕，我们可以用我们的努力去刻苦学习，只要我们不放弃，有一天我们就一定会拥有建设国家和开创新事业的各种知识和本领;但是如果一个人没有道德，即使他有更多的知识，也无法填补道德的缺陷，也不会对国家和社会有任何贡献。因为道德决定了一个人将他的知识用于何处，一个有道德的人会将他的知识用来造福社会和人类;而一个没有道德的人，他会将自己的知识用于一己私欲，还会破坏社会和平。但值得庆幸的是，那些没有道德的人只是占少数。

道德是最美丽的花儿，隐藏在人们的心底，散发出它那诱人的清香，让我们微闭双眼，静下心来，细细地品味这清香吧!

在一辆拥挤的公交车上，乘客们比肩继踵，没有一点空隙。车到了一个站台停了下来，上来的是一位满头白发，步履蹒跚的老人。一个年轻人看见了，赶忙起身拨开人群，将老人扶到自己的座位上。尊老这一美德，他懂。